今日のこんだて

ごはん・牛乳
肉じゃが
さばのごまみそ焼

「さば」は，漢字で書くと「魚」に「青」と書くように背中が青いことが特徴です。
「さば」には，体によいあぶらがたくさん含まれていて，血液をサラサラにしたり，脳の働きをよくしたりします。
小骨があるかもしれないので，少しずつよくかんで食べましょう。