毎月１０日は，はよねるデー。

そして１０月１０日は，目の愛護デーです。

テレビやゲーム，スマートフォンなどの画面を

長時間見ていると，目が疲れるだけでなく，

ブルーライトの光で，寝つきが悪くなってしまいます。

寝る前に画面を見るのは控えて，大切な目を守りましょう。

そして早くぐっすりねむりましょうね〜