今月のテーマは「元気にすごすために」です。

　新学期が始まって１か月、

　疲れが出やすいときです。

　みなさん、睡眠や食事は

　しっかりとれていますか？

　つかれているときは無理をせず

　ゆっくりすごす時間も大切に(^^)

　だんだんと暑くなってきたので、

　熱中症にも気を付けたいですね。

　暑さに慣れていないうちは要注意ですよ！