いよいよ３学期が始まりました。

　毎朝、気持ちよく目覚めることができていますか？

　寒さもこれからが本番です。

　寒い季節を元気に過ごせるよう、スマートフォンや
テレビを見たり、ゲームをしたりする時間を決め、生
活リズムを早く戻しましょう。

　『早寝・早起き』『朝ごはん』そして、『手洗い・
うがい』！

　今日は、家族みんなで『ノーメディア・はよねる
デー』への取組みをお願いします。