睡眠に関するアンケートの結果、就寝前にゲームや
スマートフォン、テレビ等によるブルーライトを浴び
ている児童が多いことがわかりました。
　
　ブルーライトには、寝つきが悪くなったり、眠りが
浅くなって翌日の体調に影響を及ぼしたりする危険性
があります。

　そのため、『はよねるデー』の毎月１０日に、早く
寝ることはもちろん、『ノーメディア』の取組みを加
えて、就寝１時間前のゲームやスマートフォン、テレ
ビの視聴等をやめるよう取り組んでいきたいと考えて
います。

　併せて、校内での落とし物が増えていることから、
物を大切にし、落とした物が手元に戻ってくるよう、
自分の持ち物に名前が書かれているか確認する日
『名前チェックデー』としました。

　ご家族みんなで『ノーメディア・はよねるデー』へ
の取組みと、記名の確認など、子どもたちへの声かけ
をお願いいたします。