https://youtu.be/-IY9KYYUxh0


お家で体力up!!


今回は体をのばす・ほぐす運動の動画です。


お手紙で配った運動の例を，解説をいれながら


動画にしているのでわかりやすいです。


みなさんもいっしょにチャレンジしてみてください！


１日３０分の運動に取り組みましょう！！