今朝、保健委員会と給食委員会のみなさんが、各クラスで今月の保健と給食の目標を発表しました。今月の保健目標は「元気に外で遊ぼう」、給食目標は「牛にゅうをしっかりのもう」です。

寒い日はなかなか外に出ようという気持ちにならず運動不足になってしまうことがあります。最初は寒くても体を動かしているとだんだん体が暖かくなってきます。無理にたくさん頑張る必要はありません。まずは、休み時間や体育の授業では一生懸命体を動かすように意識することから始めてみてもいいですね。

毎日の給食にある牛乳には栄養がたくさんあります。調子が悪い時に無理をする必要はありませんが、苦手な人も一口から始めてみてくださいね。