今朝、保健委員会と給食委員会のみなさんが、各クラスで今月の保健と給食の目標を発表しました。今月の保健目標は「早寝早起きを心がけよう」、給食目標は「よくかんでたべよう」です。朝方はとても冷えるようになり、なかなかお布団から出られず起きることが出来ない…という人もいるのではないでしょうか。まずは「早く寝る」ことが基本です。休みの日もなるべく同じ時間帯に寝たり起きたりできるように心がけましょう。給食目標については、よくかむことで、早食いを防いで肥満防止につながったり、よくかむと唾液がたくさん出るので虫歯予防につながったり良いことがたくさんあります。一口３０回を目標によくかむようにしましょう。