本日のこんだて

・コッペパン
・ビーンズシチュー
・コーンソテー
・りんごのもちもちケーキ
・ぎゅうにゅう

〜りんご〜

　りんごは寒い地方でとれる冬の果物です。日本では、青森県・長野県・秋田県・山形県などがおもな産地です。
　りんごには食物繊維が多く含まれ、おなかの調子を整えます。
　ヨーロッパでは「1日1個のりんごで医者いらず」と言われるように、昔からりんごは健康によいと知られていたようです。
　りんごは、生で食べてもおいしいですが、「コンポート」や「ジャム」など調理して食べることもあります。今日はケーキに入れました。