本日のこんだて

・ごはん
・みそラーメン
・やきシュウーマイ
・ふりかけ
・ぎゅうにゅう

〜はくさい〜

　はくさいは、英語で「チャイニーズ・キャベツ」といい、その名のとおり中国で生まれた野菜です。日本へは明治時代に伝えられました。
　はくさいは風邪を予防する働きがあるビタミンCを多く含みます。火を通すとかさが減って、たくさん食べることができます。