本日のこんだて

・ごはん
・あじのなんばんづけ
・ごじる

〜バランスよく食べよう〜

　食べ物は、はたらきによって赤・黄・緑のグループにわけることができます。「赤」はからだをつくるもとになり、「黄」はエネルギーをだす力のもとになります。「緑」は風邪などを予防して、からだの調子をととのえてくれます。
　今日の呉汁に使用しているにんじんなどは「緑」の食べ物、あじは「赤」のグループの食べ物です。「赤」「黄」「緑」の食べ物がすべて入っていますね。
残さず食べましょう！