本日のこんだて

・ごはん
・とりしおうどん
・まめとひじきのサラダ
・ふりかけ
・ぎゅうにゅう


〜ひじき〜
　
　豆とひじきのサラダに入っているひじきは、こんぶやわかめ・のりと同じ海藻の仲間です。　これらの海藻にはカルシウムやヨードなどの無機質がたくさん含まれています。私たちの血や肉・骨をつくる大切な栄養素です。