本日の献立

むらくもじる
こまつなのいために
あつあげのしょうがやき
ごはん
牛乳

＜鉄分たっぷり！こまつな！！＞
鉄分という栄養素を知っていますか？鉄分は、体の血液を作る働きをしています。鉄分が足りないと、体が疲れやすくなったり、めまい・息切れなどが起こったりします。
こまつなは、鉄分を多く含む食品です。
しっかり食べて、鉄分を取りましょう！