本日のこんだて

・ぎゅうにゅう

・ごはん

・おきなわふうラーメン

・ゴーヤーチャンプルー

～ゴーヤー～

　ゴーヤーは、「にがうり」ともいわれ少し苦みがあるのが特徴です。

　夏が旬の野菜で、ビタミンCとカリウムがたくさん含まれています。

　夏バテ防止に役立つ野菜です。