本日のこんだて

・ぎゅうにゅう

・やさいたっぷりすましじる

・ひじきのあまに

・ぶたにくのみそマヨガーリックやき

・ごはん

～ひじき～

　ひじきは、カルシウムが豊富で、骨の成長に役立ちます。

　海藻の仲間なので、元々は茶色や緑色です。熱を加えると黒くなります。