3年生 保健 公開日 2024/05/21 更新日 2024/05/21 3年 健康に過ごすための1日の過ごし方についてグループで話し合いました。しっかり食事をとること、ぐっすり寝て、適度に休養をとること、元気に運動することが大切だということがわかりました。