堺市立中百舌鳥小学校

夏が旬の野菜 【なす・かぼちゃ・えだまめ】

公開日
2022/07/15
更新日
2022/07/15

給食室

今日の給食は「ごはん・牛乳・夏野菜の米粉カレー・えだまめ・ヨーグルト(プレーン)」です。

カレーには,にんじん・たまねぎ・じゃがいもといった定番の野菜に加えて,夏野菜のなす・かぼちゃが入っています。また今日は,小麦粉から作られたルウではなく,米粉を使用しています。

下の写真は,えだまめです。
えだまめは,大豆のこどもです。
豆ができ始めたやわらかいときに,枝についたまま収穫するため「えだまめ」といいます。「えだまめ」には,ビタミンB1や鉄がたくさんふくまれているので,夏ばてや貧血を予防するはたらきがあります。