先日、学校保健給食委員会が実施されました。

担当者より１年間の安全体育・保健・給食から報告を行いました。

学校医・学校薬剤師の先生方や西保健センターの保健師さん、

保護者代表のPTAさんとともに、福泉の子どもたちのために

より良い福泉小学校のあり方を検討し、来年度の改善を図りました。

保健室前の掲示物で、子どもたちが元気よく

おみくじをひいてくれています。

「大吉！やったー！」の声が聞こえます。カードをめくると…

元気に過ごすためのアドバイスが書かれています。

今年もみなさんが生き生きと過ごせますように！！

歯の王さまは、低学年ころに生えてくる初めての大人の歯「第一大きゅうし」のことです。

歯の王さまと言われるのは、固い食べ物をしっかりかむことができたり、

歯並びやかみ合わせのかなめとなったりするからです。

自分で歯みがきをしていく力もつけたいですが、保護者の方の仕上げみがきも大切です！！

低学年の各クラスにパンフレットを配布してあります。懇談の際にでもご覧ください。

心とからだの健康を考えたメッセージ付きの

アドベントカレンダーを飾りました。

毎日いろいろありますが、

栄養・運動・睡眠・心の４方向で、

心もからだも元気に乗り越えましょう！

先日、心臓検診が終わりました。

ご挨拶もしっかりできてスムーズに受けることができていました。

後日結果をお知らせいたしますのでしばらくお待ちください。

２回目の視力スクリーニングの後、保健室で精密検査をしました。

新たに視力低下がみられたお子様と今までに受診報告書（ピンク用紙）

が未提出で、裸眼・矯正視力がB以下のお子様に結果をお知らせします。

年に１回は眼科に定期受診されることをお勧めします。

　４年生には「よりよく成長するために～骨とカルシウム～」というテーマで

　栄養教諭の先生より食育指導をしていただきました。

　将来老化とともに減少していく骨密度。２０歳ころの骨密度のピークをより高く保つためにも、

　１０歳ころの今の時期が大切です。意識的にカルシウムをたくさんとりましょう！

　今の食生活が将来の自分の体をつくっていることをしっかり学びました。

1年生には「カルシウムのはたらきとたいせつさ」というテーマで

栄養教諭の先生から食育指導をしていただきました。

カルシウムは、骨や歯の成長だけでなく、けがの時の血をとめたり

心臓の筋肉を動かしたり、イライラをしずめる作用があります。

牛乳などの飲料のカルシウム含有量を紙の長さで表し、

児童が紙を引っ張って、その量の多さを目で見て実感できました。

　３年生には「朝ごはんのはたらきを知ろう」というテーマで

　栄養教諭の先生から食育指導をしていただきました。

　主食・主菜・副菜を３つの色で分けることを学び、

　今日の朝ごはんで、どの色の食べ物を食べてきたかと

　明日からの朝ごはんの目標を考える機会になりました。

　6年生の保健指導では「みんいく」という睡眠教育をしました。

　9時間睡眠のメリットや睡眠不足のデメリットの話から始めました。

　朝食を食べて太陽の光を浴びることで体内時計は整います。

　整うと、幸せホルモンの「セロトニン」がたくさん出ます。

　それを材料に眠りのホルモン「メラトニン」ができるので、

　良い睡眠には、朝食と光がとても大切です！！