今日の献立は

・ごはん
・牛乳
・春雨スープ
・ユーリンチー

でした。

暑い日が続いています。暑い夏を元気に過ごすためには、「暑さに負けない体づくり」がとても大切です。
・１日３食をしっかり食べる
・じゅうぶんな睡眠をとる
・冷たいものを食べすぎ・飲みすぎない
・こまめな水分補給

などを心がけましょう。食欲がない時には、さっぱりした味のものや、食欲を増進させるにんにくや香辛料の入った料理もおすすめです。
今日の「ユーリンチー」にもにんにく・しょうがなどが使われています。