１０月の旬の食べ物の紹介は「りんご」です。
「りんご」は甘酸っぱく、シャリシャリとした歯ごたえが美味しいですね。
種類は多く、日本だけでも２０００種くらいあるそうです。
有名な名前では、
「つがる」「ふじ」「ジョナゴールド」「紅玉」「むつ」
りんごは、生活習慣病の予防や、高血圧の予防効果があるそうです。
今日はそのリンゴを使った「さつまりんご」が登場しました。
大きいおかずは、旬の野菜「春菊」を使った「とりすき」です。
ごはんがたくさん食べれる１品です。