今日はカルシウムたっぷりの「むし歯予防献立」です。
カルシウムをたっぷりと含む食品には「乳製品」や「小魚」があります。
今日の「お好みやき」に入っている「小松菜」にも多く含まれます。
　むし歯を予防するためには，よくかんで食べることが大切です。
だ液の分泌をうながす効果もあるからです。
硬いものをよく噛んで，８０歳になっても自分の歯で食べれるよう大切にしましょう。