「ぎゅうにゅう，ごはん，小松菜のおひたし，さばのしょうが煮，みそ汁」でした。さばは漢字で，魚へんに青（鯖）と書き，その名の通り，背中が青い魚です。さばには，DHAやEPAといわれる体によい脂がたくさん含まれています。