きょうの献立
　コッペパン・牛乳
　小松菜のクリーム煮
　鶏肉の香草焼
　いちごジャム

体にやさしい牛乳の飲み方について知っていますか？
牛乳を一気に飲むとお腹が冷えて胃腸の動きが悪くなります。また、胃液は酸性なので、牛乳が胃に入った時に固まりますが、一気に飲むと大きな固まりになり消化吸収が悪くなります。牛乳は一気飲みせず、何度かに分けて一口ずつかむような飲み方をしましょう。
寒くなってきてから、牛乳の残量がとても増えています。牛乳には、成長期にたくさん必要なカルシウムをはじめ、多くの栄養素を含んでいます。しっかりとってほしいです。