きょうの献立
　ごはん・牛乳
　すきやき風煮
　焼さば

さばは、漢字では魚へんに青と書きます。漢字の通り、せなかの青い魚です。魚には、たんぱく質という栄養素が多く、体のきん肉をつくる働きがあります。また、さばにふくまれるあぶらには、血の流れをよくする働きがあります。
ごはんとよく合いますよ。