きょうの献立
　ごはん・牛乳
　豚肉と野菜の甘辛煮
　きびなごフライ

豚肉と野菜の甘辛煮には、キャベツ・にんじん・たまねぎなどの野菜がたっぷり入っています。今日の給食を１人分全部食べると、約１００グラムの野菜をとることができます。
でも、給食だけでは1日に必要な野菜をとることはできません。家で食べる朝ごはんや晩ごはんでも、意識して野菜を食べるようにしましょう。
　1日の野菜の摂取目標は，
　こども３００ｇ以上，おとな３５０ｇ以上です。