きょうの献立
　ごはん・牛乳
　関東煮
　もやしとにらのソテー

　クイズです。何の野菜か考えてください。
　ヒントを３つだします。
　・ねぎによく似た色と形です。
　・ギョーザや炒め物に使うことが多いです。　　
　・今日の小おかずに入っています。

　正解は「にら」です。
　にらは、おなかをすっきりさせるはたらきのある食物せんいをたくさん含みます。
　いつもよりよくかんで食べてください。