きょうの献立
　ごはん・牛乳
　五目汁
　大豆とじゃこのごまがらめ
　ふりかけ（しそかつお）

　「大豆とじゃこのごまがらめ」は，大豆とちりめんじゃこを油で揚げて，ごまの入った甘辛いタレをかけています。大豆・ちりめんじゃこ・ごまは，どれもカルシウムの多い食べものです。
　カルシウムは，強い骨や歯をつくるためにかかせない栄養素です。日本人は，カルシウムが不足しがちだといわれています。意識してとりましょう。
　大豆を使った煮物は，苦手な児童が多いですが，揚げ物にすると人気です。おやつにもおすすめのメニューです。ぜひ，ご家庭でも作ってみてください。