きょうの献立
　ごはん・牛乳
　塩ちゃんこ汁
　さばのごまみそ焼

　さばは，漢字で魚へんに青と書きます。漢字の通り，背中の青い魚です。魚には，たんぱく質という栄養素が多く，体の筋肉などを作る働きがあります。また，さばに含まれるあぶらには，血の流れをよくする働きがあります。
　きょうは，甘辛いみそをかけてオーブンで焼きました。栄養たっぷりの「ごま」も入っています。ごはんとよく合いますよ。