着衣水泳を行いました。

着衣の状態で水に入った場合，体が重くなり手足を動かすことが難しくなります。

水に落ちてしまった場合，恐ろしいのはパニックです。

普段と違う状況がパニックを引き起こします。

泳ごうとしても衣服がまとわりつきイメージ通り泳げず，どんどん体力が奪われていきます。

大声で助けを呼ぼうとしても息継ぎもままならない状態で大声が出せません。

パニックになりもがいているうちに水を吸ってしまいます。

大事なことは冷静さを保つこと。そして体力を温存し息を確保すること。

背浮きをマスターしておくと安心です。

夏休みは水難事故に十分注意してください。