みそ汁

いわしフライ

野菜ソテー

ごはん

牛乳

　野菜ソテーは、ベーコン、キャベツ、にんじん、玉ねぎを炒めて塩としょうゆで味付けしています。

加熱すると野菜の甘みがでて、かさがぐっと減って、食べやすくなります。たっぷり作って、朝ごはんにもおすすめです。

子どもたちも「ソテー好き！」ともぐもぐ食べていました。