みそ汁

さばのしょうが煮

小松菜のおひたし

ごはん

牛乳

　さばのしょうが煮は，大きな釜２つで１時間以上，コトコト炊いて仕上げます。

調理員さんが「給食を取りにくる子どもたち，なんだか元気がないね」と心配しています。休み明けで，暑さに体がまだついていけないようです。

　食べる前は，「おなかがすいてないから食べられないな」と思っていても，食べ始めると腸が動き出して少しづつ食べることができます。家でも，栄養のある水分（牛乳や豆乳，スープ，みそ汁など）からしっかりとるようにすると，少しずつ食べる量が増やすことができます。暑い夏も，体は成長しています。無理のないように，食べる力もつけられたらといいなと思っています。