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今日のきゅうしょく 10/23(金)

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☆今日は,「トック」「豚キムチ」も人気がありました。
「豚キムチ」
は,ごはんが食べやすいという声がたくさん
 聞かれましたが1年生では,
「ぶたキムチちょっとからい〜」と言う人が何人かいました。
 「ヨーグルトを食べると,辛さがマシになるよ」と言うと
 一生懸命ヨーグルトを食べていました。

   【栄養価】
    エネルギー    672Kcal
    たんぱく質     28.5g
    脂肪エネルギー比  21%

今日のきゅうしょく 10/22(木)

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「さばのピリッと焼き」は,白ねぎ,にんにく
 しょうがにさとうやしょうゆ,みりん,ごま油でタレ
 を作ってトウバンジャンで,ピリッとした味にして
 います。さばとよく合うタレで,ごはんもすすみました。
 「このタレは,ごはんと合うから飲んでもいい?」と
 聞いている人がいました。

    【栄養価】
     エネルギー   618Kcal
     たんぱく質    25.4g
     脂肪エネルギー比 26%

今日のきゅうしょく 10/21(水)

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☆今日は,前から子ともたちが楽しみしていた「ラーメン」
 です。
 給食室入口の展示食を見に来た子どもたちから
「わぁ〜おいしそう!いっぱい食べよ!」と言う声が
 聞こえてきました。

「ショウロンポウ」も大人気でした。残った分をもらう
 じゃんけんで負けたために,とてもご機嫌斜めになった
 人もいたそうです。

    【栄養価】
   エネルギー   680Kcal
   たんぱく質    24.8g
   脂肪エネルギー比 31%

今日のきゅうしょく 10/20(火)

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☆今日は,みそ汁と煮物,焼き物の和食の献立です。
 「ひじきの甘煮」などの海草は,お家でもよく食べている
 人と,あまり食べない人の差が大きい食品です。
 あまり食べなれていない人は,見た目が黒くて食べにくい
 様子も見受けられます。それでも「食べてみよう」という
 人は,「ごはんと食べてみたらおいしかった!」
 と言ってくれています。「ごはんと豆腐ハンバーグがよく
 合う!」と言う声も聞こえてきました。

「手作り豆腐ハンバーグ」には,豆腐の他に,まぐろ
 油漬けや,しょうがを使っていますが,注意深く
 食べている人は,「魚の味がする」「しょうがも
 入っている」と,素材の味に気づいてくれています。

   【栄養価】
     エネルギー   607Kcal
     たんぱく質    21.1g
     脂肪エネルギー比 24%

10/19(月)のきゅうしょく

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☆「ケーキ」と言えば,洋菓子のイメージですが
 「きなこケーキ」「きなこ」の味と香りがふんわりと
 してくる和風のケーキです。
 子どもたちにも好評で,とてもよく食べられていました。

   エネルギー    659Kcal
   たんぱく質     22.1g
   脂肪エネルギー比  34%

    

今日のきゅうしょく 10/16(金)

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☆ゼリーは,給食のデザートの中でも特に人気が
 ありますが,フルーツの種類によって人気の度合いが
 違ってきます。今日の「洋梨のゼリー」は,特によく
 食べられていました。


   【栄養価】
   エネルギー   657Kcal
   たんぱく質    21.2g
   脂肪エネルギー比 19%

今日のきゅうしょく 10/15(木)

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☆今日は,ごはんと「カレーうどん」の組み合わせです。
 給食場前の見本を見た人から「カレーうどんを食べた後に,
 ごはんを入れたら和風のカレーライスができる!」と
 うれしそうな声が聞こえてきました。カレーうどんは,
 各クラスの食缶にたっぷり入っていていつもより重い
 ですが,当番が力を合わせてしっかりと運んで行きました。

    【栄養価】
    エネルギー   630Kcal
    たんぱく質    22.4g
    脂肪エネルギー比 21%

今日のきゅうしょく 10/14(水)

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☆今日の「米粉マカロニ」は,星の形をしています。
 いつもより柔らかいマカロニで,食べやすかったようです。
 「ツナとポテトのマヨネーズ焼き」には,ひよこ豆が入って
 います。
 豆が苦手な人の中には,「マヨネーズ焼きに入っていると,
 知らない間に食べてしまった」という人もいました。

     【栄養価】
    エネルギー   653Kcal
    たんぱく質    22.6g
    脂肪エネルギー比 34%

今日のきゅうしょく 10/13(火)

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「なっとう」は,とてもすきと
 言う人と,とても苦手と言う人がいます。
 今日の「スタミナなっとう」は,しょうがやにんにく,ひき肉や
 調味料で食べやすくしているので,苦手でも食べられたと
 言う人もいました。

☆ある人は,「なっとうの臭いが嫌だから教室に入れない」と
 言っていましたが,窓際の風通しの良い席で少し食べてみると
 「食べられる」と言ってごはんと一緒にモリモリ食べる
 ことができたそうです。

   【栄養価】
   エネルギー   619Kcal
   たんぱく質    25.1g
   脂肪エネルギー比 23%

今日のきゅうしょく 10/12(月)

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☆子どもたちは,麺料理やスープなどが好きなので
 今日の「ビーフンスープ」
 おいしそうに食べてくれます。
  でも,「ビーフン」のことを
 「そうめん」と思っている人も結構多いようです。
 今日は,お米からできる「ビーフン」のことを
 しっかり覚えてもらいたいと思います。

  【栄養価】
     エネルギー   688Kcal
     たんぱく質    22.7g
     脂肪エネルギー比 38%

今日のきゅうしょく 10/9(金)

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☆今日も,子どもたちに人気があるこんだてです。
 給食場入り口にある展示食を見て「やった〜」
「カレーやぁ!」「ハヤシライスやで」という
 声が聞こえてきました。小松菜サラダも結構
 人気があります。ごまドレッシングとサラダが
 よく合っておいしいと言ってくれています。

  【栄養価】
   エネルギー   655Kcal
   たんぱく質    21.3g
   脂肪エネルギー比 24%

今日のきゅうしょく 10/8(木)

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☆今日は,秋の味覚を和食で味わってもらう献立です。
 1年生に,「どうして秋の風味ごはんの名前がついて
 いるかわかりますか?」と聞いてみました。
 しばらく考えて「きのこがはいっているから!」と
 答えてくれました。「くりも入ってるよ!」と言う
 声も聞こえてきました。

「厚揚げのみぞれかけ」も好評でした。
 「先生,これおいしい」と,😊顔で教えてくれました。

    【栄養価】
      エネルギー   638Kcal
      たんぱく質    25.8g
      脂肪エネルギー比 29%
 

今日のきゅうしょく 10/7(水)

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☆今日は,「パンプキンポタージュ」
 人気でした。かぼちゃとコーンの裏ごしで自然の甘みを
 活かして作っています。子どもたちは給食場前の見本を見て
 まず一言,「おいしそ〜おなかいっぱいたべよ!」
 教室では,「パンをちぎってスープをつけながら食べるのが
 いちばんおいしい」と,しっかりと食べていました。

☆目の愛護デーこんだてとして,目に良い栄養がある
 「ブルーベリー」
 ジャムをつけましたが,苦手な人が結構いました。

  【栄養価】
    エネルギー   664Kcal
    たんぱく質    24.2g
    脂肪エネルギー比 37%

今日のきゅうしょく 10/6(火)

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☆今日は,みんながすきな揚げ物の中でも特に人気がある
 「コロッケ」でした。
 「堺のめぐみコロッケ」という名前なので,何が入って
 いるのか,よく見ながら食べていました。

☆「この緑色のは何?」「こまつなやて」
 「ちょっとピリッとする」「こしょうはいってる?」
 色々と味わいながら楽しく食べていました。

    【栄養価】

    エネルギー     662Kcal
    たんぱく質      21.1g
    脂肪エネルギー比   26%

今日のきゅうしょく 10/5(月)

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☆今日は,秋の味覚をたっぷりと楽しめた「スパゲティ」でした。
 「きのこ」は,苦手な人もいますが,しょうゆ味の
 「きのこスパゲティ」は,よく食べられていました。
 
☆「ピザポテト」も,たくさん食べられた人が多かったです。

  【栄養価】
    エネルギー   704Kcal
    たんぱく質    27.4g
    脂肪エネルギー比 28%
 
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