堺市立泉ヶ丘東中学校

１組の修学旅行新聞の発表の様子です。落ち着いた雰囲気の１組は、俳句の発表と同じように緊張した雰囲気でした。「書くこと」が得意な子や苦手な子、「話すこと」が得意な子や苦手な子など、色んな生徒がいます。少しずつ慣れていきましょう！

本日3.4時間目に、一年生はクラスマッチを行います。

1学期で深めた仲を発揮し、1番協力できるクラスを競います。まずはドッヂボールです。

どのクラスが優勝するでしょうか

おはようございます。

週明け、月曜日の朝をむかえました。

今朝は、日差しはそこまで強くないものの湿度がとても高く、じめっとした状況での登校となりました。

そんな中でも、元気に登校している生徒がたくさんいます。

７月１２日、野球部は負けたら３年生が引退となる夏の大会の初戦（２回戦）がありました。３年生エースの好投で相手打線を抑え、ランニングホームラン、２点タイムリーヒットで３得点をとり、３ー０の完封勝利でした。

本当にたくさんの保護者の皆様の応援が力になりました。来週も熱い応援よろしくお願いいたします！

おはようございます。

週末、金曜日の朝をむかえました。

今朝の登校時間も天気が良く、日差しも強い状況での登校となっています。東中の周りでもとうとう蝉の鳴き声が聞こえてくるようになりました。梅雨が明けると一気に夏の様子です。

さて、本日より15日(水)までは個人懇談会の期間にはいります。１・２年生は1学期の振り返りや2学期に向けてのお話がメインになってくると思いますが、3年生はとうとう進路の話しも出てくるかもしれません。保護者の皆様におかれましてもよろしくお願いします。

今日も1日頑張ります！

【今日の予定】

金２～５

個人懇談会1日目

【7/13(月)の予定】

月１～４

個人懇談会2日目

放課後に生徒議会を行いました。生徒会役員と各種委員長が事前に提案している議題について話し合いました。「学校を良くするために、こんなことをしてみたい！」という提案をありがとう。学校は生徒自らの手で良くしていく。実りのある時間でした。これからもよろしくお願いします。

７組の修学旅行新聞の発表の様子です。明るく前向きな生徒が多い７組！「この発表原稿で大丈夫？」と事前に確認に来る生徒もいました。発表を何回もするうちに自信がついてくれたら嬉しいです。これからも色んなことに挑戦していきましょう♪

６組の修学旅行新聞の発表の様子です。俳句の発表の時よりも、修学旅行新聞の方が楽しく明るい雰囲気でした。「また沖縄に行ってみたい！」、「民泊でしかできない貴重な経験」、「平和と沖縄の歴史」など、内容は盛りだくさん。充実した時間になりました。

２組の修学旅行新聞の発表の様子です。事前に準備をしている生徒が多く、生き生きした良い表情を見ることができました。可愛いイラストを描いて、丁寧に色塗りをしている作品も！選抜メンバーの作品は、文フェスの「展示の部」で展示する予定です。楽しみにしておいてください。

　７月９日（木）の給食時間に、７月食育動画「暑さに負けない食事」を視聴しました。

　暑くなってくると、体に熱がこもり体調が悪くなって熱中症になることがあります。食事でできる熱中症対策のお話しです。夏は、冷たいものが食べたくなりますよね。冷たいものばかり食べていると体に不調が出てくる可能性があります。例えば、内臓が冷えて血流が悪くなります。そして、胃腸の働きが弱くなり、栄養をうまく吸収できなくなります。すると、体力が落ち、結果的に「夏バテ」に繋がります。

　食事の対策①は、1日3回規則正しく食事を摂りましょう。暑い時期はどうしても食欲が落ちてしまいがちですが、食事の回数が減ってしまうと、栄養不足になり夏バテしやすくなります。1日3食を通して、できるだけ多くの食品を食べ、体に必要な栄養素を摂取することが大切です。

　食事の対策②は、温かいものを食べましょう。内臓を冷やさないために、冷たいものだけではなく、温かいものを１つは食べるようにしましょう。体を温めるものを食べると内臓の働きが活発になり、「夏バテ予防」ができます。

　食事の対策③は、夏野菜を食べましょう。夏野菜は水分やカリウムを多く含んでいるため、汗などで失われた水分を補い、体の余分な熱を体の外に出してくれる働きがあります。夏が旬の野菜は、きゅうり・トマト・ゴーヤ・なす・オクラなどです。

　食事の対策④は、水分補給をこまめにしましょう。熱中症を予防するためには、こまめに水分をとることも大切です。暑さに負けない体を作るために、温かいものや夏野菜を取り入れて、こまめに水分補給をして1日3回規則正しい食事をとりましょう！

　今月は、2年生の保健・給食委員会が担当してくれました。写真は、2組の様子です。